宝宝补锌需趁早，缺锌了怎么办？

宝宝补锌需趁早，缺锌了怎么办？

一般宝宝都容易缺锌，尤其是在炎热的夏天，然而宝宝缺锌极易造成了宝宝味觉的障碍、生长发育缓慢、智力低下、异食癖、挑食厌食等等问题的出现，那么出现这些又该如何补锌才得，还有缺锌又会对宝宝造成怎么样的影响，下面小编就带领大家一起温故而知新吧！

锌对宝宝的主要影响

1、促进智力发育

缺锌的宝宝极易导致先天性畸形儿，在0~3岁的宝宝中，其缺锌脑细胞数目会慢慢的减少，这就直接影响到脑部的发育问题。

2、促进生长发育

生命本身就由细胞分裂而来婴儿啥时开始补锌，人体内的细胞生长、快速分裂这些都离不开锌的作用婴儿啥时开始补锌，锌和人体的一百种酶发生了作用，锌酶能催化，同时还参与核酸、蛋白质，还有人体内生长激素的合成分泌，也是自身发育的动力。

锌不仅能促进骨骼细胞的分裂和发育，还有利于钙质的吸收，对于正处于成长发育的关键，宝宝如果缺锌了，那么极易导致宝宝发育不良、严重的还会导致侏儒症等。

3、促进食欲

缺锌会导致儿童味觉不灵敏，食欲不佳，出现厌食、偏食、异食。此外，营养不足还会造成孩子不长个。

4、加快创伤、伤口愈合

锌能够加快皮肤伤口的愈合，缺锌的儿童伤口愈合慢。

5、促进维生素A代谢宝宝补锌需趁早，缺锌了怎么办？，保护视力

锌还有促进维生素A的吸收作用，锌是可以辅助维生素A进行代谢的。眼睛中的锌酶含量较高，缺锌后酶不能正常工作，易出现夜盲症、视神经炎等，严重影响视力。

6、增强免疫力

人体免疫器官-胸腺的发育少不了锌，缺锌会影响免疫系统的正常发挥。

7、促进儿童生殖功能发育

男性睾丸中储有大量锌元素，它们参与精子的生成、成熟、获能。缺锌会影响儿童生殖器官的发育。

宝宝缺锌症状早知道

1、味觉障碍、食欲减退

宝宝挑食、偏食、厌食，食量减少，没有饥饿感，不主动进食。

2、异食癖

宝宝喜欢咬衣物、头发、指甲、硬物、玩具、纸屑、生米、泥土等。

3、生长发育不良、智力发育落后

宝宝身材发育矮小、瘦弱，身高、体重、智力发育均不及同龄人。

4、免疫力降低

宝宝体质差，常感冒发烧，呼吸道反复感染不易好婴儿啥时开始补锌，好出虚汗、盗汗等。

5、指甲出现白斑

宝宝指甲现白斑，手指现倒刺；舌头表面现不规则红白相间图案。

6、注意力无法集中

宝宝有多动的症状宝宝补锌需趁早，缺锌了怎么办？，反应慢、注意力不集中、学习能力变差。

7、青春期生殖系统发育迟缓

女性乳房发育慢，初潮晚，阴毛出现晚；男性睾丸、阴茎小，性功能较差。

如何给宝宝补锌

1、孕妇补锌

宝宝缺锌的情况是从准妈孕期开始就影响了，所以准妈孕期的时候，应该选择牡蛎、动物肝脏、蛋、鱼等含锌的食物，多吃些补下锌，平时还要多注意饮食的平衡，保持良好的营养情况，合理搭配饮食就得了。

2、母乳喂养

对于出生后的宝宝缺锌，宝妈应该坚持母乳的喂养，最少包装宝宝4个月的母乳，宝宝对母乳中锌的吸收率达到了62%。尤其是初乳，锌含量更高！

3、饮食补锌

对于4岁以上的宝宝已经开始日常的一些辅食喂养了，辅食中也带有足够的锌元素，所以一般宝宝也不会出现缺锌的情况，不要让宝宝养成挑食厌食的坏习惯就得，平时注意饮食的平衡，像些杂粮、饮食要低糖等等，不然就会影响到锌的一个吸收，考虑吃些瘦肉末、鱼泥、花生粉等等

4、在医生指导下补充锌制剂

遵医嘱给孩子补充锌补充剂，不同的产品锌源也不相同，现在市面上以柠檬酸锌、富锌酵母、葡萄糖酸锌、蛋白锌为首的新稀宝片。含锌量各不相同，吸收率也不同，更健康吸收好的3代蛋白锌，安全补锌好！