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月经期间不能吃什么，饮食需要注意什么_一起养生网
月经期间不能吃什么，饮食需要注意什么_一起养生网女性在月经期间的饮食需要特别注意。以下是月经期间应忌口的食物：在月经期间，应尽量避开高糖和高脂肪的食物。因此，建议在月经期间减少这些食物的摄入。在月经期间，尽量避免食用酸性食品，因为这些食品可能引起身体酸中毒，导致经期不规律。除了忌口外，女性在月经期间...
冬季多吃“黑”，睡得好、少脱发、不易老
冬季多吃“黑”，睡得好、少脱发、不易老百补黑为首，黑入肾，养肝肾更高效的方法，就是多吃一些黑色食物。早衰、睡不好、白发脱发找上门黑枸杞搭配桑葚，满满黑活力，入冬后搭配食用，主要有以下3大好处：平时经常熬夜、工作压力大、肝肾阴虚的朋友，可以趁秋冬季好好养阴、养肝肾，黑枸杞搭配桑葚就是不错的选择。...
坚持生姜泡脚好处多 怎么用生姜泡脚
坚持生姜泡脚好处多 怎么用生姜泡脚坚持生姜泡脚有什么好处用生姜来泡脚是可以很好的预防感冒的，这个功能可能大家都不知道，众所周知生姜本来就是可以用来预防感冒的，但是一般大家的做法可能都会用生姜来熬汤。尤其是在冬天的时候，我们可以在睡前用生姜水来泡泡脚，这样对于睡眠也是有着非常好的帮助，所以建议大家平时...
