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褪黑素真的能拯救失眠？专家：改善作用不大
褪黑素真的能拯救失眠？专家：改善作用不大但对于仅仅有失眠症状的人来说，吃这类褪黑素产品会有一定效果，主要原因是其一仍有少量褪黑素可作用于大脑，其二是心理暗示作用。...
褪黑素不能随便吃！3亿人受困睡眠障碍，有产品月销超3万件
褪黑素不能随便吃！3亿人受困睡眠障碍，有产品月销超3万件褪黑素作为可以助眠的产品之一，虽争议较大，但长期占据消费者的购买清单。不过，有专家指出，褪黑素不能随便吃。...
服用褪黑素后发生的12件事情
服用褪黑素后发生的12件事情尽管有失眠症患者报告服用褪黑素对他们有帮助，褪黑素对长期失眠或睡眠障碍的治疗有一定的帮助作用。四、服用褪黑素不会上瘾有一些人还反映他们的梦境因为服用褪黑素而变得生动。六、褪黑素可能与其他药物发生相互作用另外，服用褪黑素后也不应该开车。睡眠问题在孩子中很常见，但父母让孩子服...
